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Ist Tanzen Cardio?
Ja, Tanzen kann definitiv als Cardio-Training betrachtet werden, da es den Herzschlag erhöht und die Atmung beschleunigt. Durch das Tanzen werden Kalorien verbrannt und die Ausdauer verbessert. Es stärkt auch die Muskeln und fördert die Koordination und Beweglichkeit. Tanzen kann eine unterhaltsame und effektive Möglichkeit sein, um fit zu bleiben und gleichzeitig Spaß zu haben. **
Ist Spazierengehen auch Cardio?
Ja, Spazierengehen kann als Cardio-Übung betrachtet werden, insbesondere wenn es mit einer moderaten bis schnellen Geschwindigkeit durchgeführt wird. Es erhöht die Herzfrequenz, verbessert die Durchblutung und kann dazu beitragen, Ausdauer und Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern. **
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Balance-Trainer - Für Gleichgewicht und Rumpfmuskulatur - Cardio, Ganzkörpertraining - Für den HeimgebrauchDieser Balance-Trainer hilft Ihnen, Ihr Gleichgewicht zu verbessern und Ihre Körpermitte zu stärken. Sie können ihn zu Hause für ein Training verwenden, das den ganzen Körper beansprucht.Grundlegendes Training für das GleichgewichtStärkung der KörpermitteGeeignet für Cardio-ÜbungenGanzkörpertraining für den gesamten KörperAnwendungMit dem Balance-Trainer trainieren Sie im Stehen auf der halben Oberfläche. Er eignet sich für das Training zu Hause und konzentriert sich auf die Stabilität und Kraft der Körpermitte.540,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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AV Longevity Distribution Oü Avea Menospan Kapseln 20823198Anwendungsgebiet von Avea Menospan Kapseln MENOSPAN™* – Pflanzliche Unterstützung in der Menopause* MENOSPAN™* vereint hochwertige Pflanzenstoffe wie Bergamotte-Fruchtextrakt, Zitronenmelissen-Blattextrakt, Pfingstrosenwurzeln sowie Rhodiolife® Rhodiola Rosea-Wurzelextrakt und Affron® Safran-Narbenextrakt, mit Vitamin B6, das zur Regulierung der Hormontätigkeit beiträgt – entwickelt und hergestellt in der Schweiz. Eigenschaften des Produkts: ● Mit Bergamotte-Fruchtextrakt, Zitronenmelissen-Blattextrakt und Pfingstrosenwurzeln ● Mit Rhodiolife® Rhodiola Rosea-Wurzelextrakt und Affron® Safran-Narbenextrakt● *Enthält Vitamin B6 – trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.● Für Veganerinnen geeignetWirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten:Mischung aus Bergamotte-Fruchtextrakt, Zitronenmelissen-Blattextrakt und Pfingstrosenwurzeln; Überzugmittel (Hydroxypropylmethylcellulose), Trennmittel (Calciumphosphat), Füllstoff (mikrokristalline Cellulose), Rhodiola Rosea-Wurzelextrakt (Rhodiolife®), Safran (Crocus sativus L.) Narben-Extrakt (Affron®), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), Pyridoxal-5-Phosphat (Vitamin B6).Inhaltsstoffe Pro 2 Kapseln² % NRV³Mischung aus 475 mg -Bergamotte-Fruchtextrakt 300 mg -Zitronenmelissen-Blattextrakt 100 mg -Pfingstrosenwurzeln 75 mg -Rhodiola Rosea-Wurzelextrakt (Rhodiolife®) 100 mg -Safran-Narben-Extrakt (Affron®) 28 mg -Vitamin B6¹ (aus Pyridoxal-5-Phosphat) 1,4 mg 100 %¹Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.²Portionsgrösse: 2 Kapseln l Portionen pro Packung: 30³NährstoffbezugsmengeGegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungVerzehrempfehlung von Avea Menospan Kapseln: Erwachsene Frauen nehmen täglich morgens vor dem Frühstück 2 Kapseln mit einem Glas Wasser ein.HinweiseNahrungsergänzungsmittel sin48,60 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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AV Longevity Distribution Oü Avea Skinspan Kapseln 19815986Anwendungsgebiet von Avea Skinspan KapselnSkinSpan™ wurde in Zusammenarbeit mit Longevity-Forscher*innen in der Schweiz entwickelt, um die Hautgesundheit gezielt von innen heraus zu unterstützen.* Die Formel unterstützt unter anderem die normale Kollagenbildung und Hautpigmentierung und trägt so zur Erhaltung gesunder, strahlender Haut bei.* Innovative Formulierung mit ausgewählten Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, DracoBelleTM Nu, CeramosidesTM und PhytoCellTecTM Md Nu, sowie essentiellen Vitaminen für die Haut und Kupfer, um die Haut in ihrer Gesundheitsspanne (“Healthspan”) zu unterstützen.* *Ceramosides™- 30 mg: Konzentrierte, glutenfreie Phytoceramide aus Weizen. Ceramide sind Lipide, die natürlicherweise in der Haut vorkommen. *PhytoCellTec™ Md Nu - 10 mg: Ein patentierter Pflanzenstammzellen-Ektrakt, gewonnen aus einer seltenen Schweizer Apfelsorte. *Hyaluronsäure - 200 mg: Ein Molekül, das natürlicherweise in der Haut vorkommt und bis zum tausendfachen seines Eigengewichts an Wasser binden kann. *DracoBelle™ Nu - 200 mg: Ein klinisch untersuchter Pflanzenstoff, der aus dem türkischen Drachenkopf gewonnen wird. *Vitamin C - 80 mg: *Vitamin C trägt zur normalen Kollagenbildung für die normale Funktion der Haut bei.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenHyaluronsäure 200 mg, Moldawisches Drachenkopf-Extrakt (DracoBelle™ Nu) 200 mg, Vitamin C 80 mg, Weizenkeim-Extrakt (Ceramosides™) 30 mg, Niacin (Vitamin B3) 16 mg, Beta-Carotin 4,8 mg (entspricht Vitamin A 800 µg RE), Riboflavin (Vitamin B2) 1,4 mg, Kupfer 1 mg, PhytoCellTec™ Md Nu 10 mg (entspricht Apfelfruchtzellkultur-Biomasse 0,15 mg), Biotin 50 µg, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe (insbesondere Gluten – enthält Weizenkeim-Extrakt) sollte das Produkt nicht angewendet werden. DosierungNehmen Sie eine Kapsel pro Tag zu einer Mahlzeit ein.SchwangerschaftWährend Schwa55,81 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ist Spazierengehen auch Cardio?
Ja, Spazierengehen kann als eine Form von Cardio-Training betrachtet werden, da es das Herz-Kreislauf-System stimuliert und den Kalorienverbrauch erhöht. Allerdings ist die Intensität des Spazierengehens in der Regel niedriger als bei anderen Formen von Cardio-Übungen wie Laufen oder Radfahren. Um die Vorteile des Cardio-Trainings zu maximieren, ist es wichtig, die Intensität und Dauer des Spaziergangs anzupassen. **
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Wie funktioniert Cardio Training?
Cardio-Training ist eine Form des Trainings, das darauf abzielt, die Herz-Kreislauf-Funktion zu verbessern. Es beinhaltet Aktivitäten wie Laufen, Radfahren, Schwimmen oder Aerobic, die den Herzschlag erhöhen und die Atmung beschleunigen. Durch regelmäßiges Cardio-Training werden Ausdauer, Kraft und Durchhaltevermögen gesteigert. Es hilft auch dabei, Kalorien zu verbrennen, den Stoffwechsel anzukurbeln und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren. Um von den Vorteilen des Cardio-Trainings zu profitieren, ist es wichtig, eine angemessene Intensität und Dauer beizubehalten. **
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Welcher Puls bei Cardio?
Welcher Puls bei Cardio? Der optimale Puls während des Cardiotrainings hängt von verschiedenen Faktoren wie Alter, Fitnesslevel und Trainingsziel ab. Im Allgemeinen wird empfohlen, dass der Puls während des Cardiotrainings etwa 50-85% der maximalen Herzfrequenz beträgt. Um dies zu berechnen, kann man die Formel 220 minus das Lebensalter verwenden. Ein zu hoher Puls kann zu Überanstrengung führen, während ein zu niedriger Puls möglicherweise nicht ausreichend ist, um die gewünschten Trainingseffekte zu erzielen. Es ist daher wichtig, den Puls während des Trainings im Auge zu behalten und gegebenenfalls anzupassen. **
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Warum ist Cardio wichtig?
Cardio ist wichtig, weil es das Herz-Kreislauf-System stärkt und die Ausdauer verbessert. Durch regelmäßiges Cardio-Training können wir unsere allgemeine Fitness steigern und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren. Außerdem hilft Cardio dabei, Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu kontrollieren. Es kann auch die Stimmung verbessern, Stress abbauen und die Schlafqualität erhöhen. Insgesamt trägt Cardio-Training zu einem gesunden und aktiven Lebensstil bei. **
Wann Cardio und Kraft?
Wann ist es am besten, Cardio- und Krafttraining zu kombinieren? Dies hängt von Ihren Zielen ab. Wenn Sie Fett verbrennen und Ihre Ausdauer verbessern möchten, ist es sinnvoll, Cardio- und Krafttraining an verschiedenen Tagen durchzuführen. Wenn Sie jedoch Muskeln aufbauen und Ihre Kraft steigern möchten, können Sie beides an einem Tag machen, wobei Sie entweder zuerst Krafttraining oder Cardio durchführen können. Es ist wichtig, auf Ihren Körper zu hören und sicherzustellen, dass Sie ausreichend Zeit für Erholung zwischen den Trainingseinheiten einplanen. Letztendlich sollten Sie einen Trainingsplan erstellen, der Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen entspricht. **
Ist viel Cardio schlecht?
Nein, viel Cardio ist nicht grundsätzlich schlecht. Cardio-Training kann eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten, wie z.B. eine verbesserte Herz-Kreislauf-Fitness und Gewichtsabnahme. Allerdings ist es wichtig, das Training angemessen zu dosieren und auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten des Körpers zu achten, um Überlastung oder Verletzungen zu vermeiden. **
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Ist Tanzen Cardio?
Ja, Tanzen kann definitiv als Cardio-Training betrachtet werden, da es den Herzschlag erhöht und die Atmung beschleunigt. Durch das Tanzen werden Kalorien verbrannt und die Ausdauer verbessert. Es stärkt auch die Muskeln und fördert die Koordination und Beweglichkeit. Tanzen kann eine unterhaltsame und effektive Möglichkeit sein, um fit zu bleiben und gleichzeitig Spaß zu haben. **
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Ist Spazierengehen auch Cardio?
Ja, Spazierengehen kann als Cardio-Übung betrachtet werden, insbesondere wenn es mit einer moderaten bis schnellen Geschwindigkeit durchgeführt wird. Es erhöht die Herzfrequenz, verbessert die Durchblutung und kann dazu beitragen, Ausdauer und Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern. **
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Ist Spazierengehen auch Cardio?
Ja, Spazierengehen kann als eine Form von Cardio-Training betrachtet werden, da es das Herz-Kreislauf-System stimuliert und den Kalorienverbrauch erhöht. Allerdings ist die Intensität des Spazierengehens in der Regel niedriger als bei anderen Formen von Cardio-Übungen wie Laufen oder Radfahren. Um die Vorteile des Cardio-Trainings zu maximieren, ist es wichtig, die Intensität und Dauer des Spaziergangs anzupassen. **
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Wie funktioniert Cardio Training?
Cardio-Training ist eine Form des Trainings, das darauf abzielt, die Herz-Kreislauf-Funktion zu verbessern. Es beinhaltet Aktivitäten wie Laufen, Radfahren, Schwimmen oder Aerobic, die den Herzschlag erhöhen und die Atmung beschleunigen. Durch regelmäßiges Cardio-Training werden Ausdauer, Kraft und Durchhaltevermögen gesteigert. Es hilft auch dabei, Kalorien zu verbrennen, den Stoffwechsel anzukurbeln und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren. Um von den Vorteilen des Cardio-Trainings zu profitieren, ist es wichtig, eine angemessene Intensität und Dauer beizubehalten. **
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AV Longevity Distribution Oü Avea Skinspan Kapseln 19815986Anwendungsgebiet von Avea Skinspan KapselnSkinSpan™ wurde in Zusammenarbeit mit Longevity-Forscher*innen in der Schweiz entwickelt, um die Hautgesundheit gezielt von innen heraus zu unterstützen.* Die Formel unterstützt unter anderem die normale Kollagenbildung und Hautpigmentierung und trägt so zur Erhaltung gesunder, strahlender Haut bei.* Innovative Formulierung mit ausgewählten Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, DracoBelleTM Nu, CeramosidesTM und PhytoCellTecTM Md Nu, sowie essentiellen Vitaminen für die Haut und Kupfer, um die Haut in ihrer Gesundheitsspanne (“Healthspan”) zu unterstützen.* *Ceramosides™- 30 mg: Konzentrierte, glutenfreie Phytoceramide aus Weizen. Ceramide sind Lipide, die natürlicherweise in der Haut vorkommen. *PhytoCellTec™ Md Nu - 10 mg: Ein patentierter Pflanzenstammzellen-Ektrakt, gewonnen aus einer seltenen Schweizer Apfelsorte. *Hyaluronsäure - 200 mg: Ein Molekül, das natürlicherweise in der Haut vorkommt und bis zum tausendfachen seines Eigengewichts an Wasser binden kann. *DracoBelle™ Nu - 200 mg: Ein klinisch untersuchter Pflanzenstoff, der aus dem türkischen Drachenkopf gewonnen wird. *Vitamin C - 80 mg: *Vitamin C trägt zur normalen Kollagenbildung für die normale Funktion der Haut bei.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenHyaluronsäure 200 mg, Moldawisches Drachenkopf-Extrakt (DracoBelle™ Nu) 200 mg, Vitamin C 80 mg, Weizenkeim-Extrakt (Ceramosides™) 30 mg, Niacin (Vitamin B3) 16 mg, Beta-Carotin 4,8 mg (entspricht Vitamin A 800 µg RE), Riboflavin (Vitamin B2) 1,4 mg, Kupfer 1 mg, PhytoCellTec™ Md Nu 10 mg (entspricht Apfelfruchtzellkultur-Biomasse 0,15 mg), Biotin 50 µg, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe (insbesondere Gluten – enthält Weizenkeim-Extrakt) sollte das Produkt nicht angewendet werden. DosierungNehmen Sie eine Kapsel pro Tag zu einer Mahlzeit ein.SchwangerschaftWährend Schwa55,81 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Balance Trainer Gleichgewichtstrainer Gymnastikball - Dreifach nutzbar - Belastbar bis 150 kg - Strapazierfähiger Gummi - Für Kraft, Balance und CardioDieser Gleichgewichtstrainer ist Trainingsball, Balancebrett und Plattform in einem und eignet sich für Cardio, Kraft, Balance und Beweglichkeit. Mit der Kuppel und der Plattform trainieren Sie unter anderem Gesäßmuskeln, Oberschenkel, Brustmuskeln und Bauchmuskeln.Drei Geräte in einem: Trainingsball, Balancebrett und PlattformAus strapazierfähigem, schwerem GummiGriffige Rillen auf der KuppelRutschfeste, nicht markierende StandflächeMaximales Benutzergewicht 150 kgVerwendungNutzen Sie den Gleichgewichtstrainer für einfache Übungen wie Ausfallschritte, Kniebeugen, Liegestütze und Bauchcrunches, die durch die instabile Oberfläche anspruchsvoller werden. Auch für Cardio- und Intervalltraining geeignet.501,56 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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AV Longevity Distribution Oü Avea Collagen Activator Zitrone V2 Pulver 08109615Anwendungsgebiet von Avea Collagen Activator Zitrone V2 PulverAVEA Collagen Activator ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der natürlichen Kollagenbildung. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei und hilft, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Der in Zusammenarbeit mit Longevity-Wissenschaftlern der ETH Zürich entwickelte Collagen Activator basiert auf Colgevity™ – einer 100 % veganen Kollagen-Vorstufe, die die drei essenziellen Aminosäuren Glycin, Prolin und Hydroxyprolin im präzisen Verhältnis liefert, das für die Stimulation der körpereigenen Kollagensynthese erforderlich ist. Acerola-Kirsch-Extrakt liefert natürliches Vitamin C, das zur normalen Kollagenbildung beiträgt. Calcium-Alpha-Ketoglutarat unterstützt den zellulären Energiestoffwechsel und Astaxanthin aus Mikroalgen trägt als Antioxidans zum Schutz vor oxidativem Stress bei.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Avea Collagen Activator Zitrone V2 Pulver:Colgevity™ (L-Glycin, L-Prolin, L-Hydroxyprolin), Calcium-Alpha-Ketoglutarat, Säureregulator Citronensäure), Saflorkonzentrat, Trennmittel (Siliciumdioxid), Astaxanthinreiches Oleoresin aus der Alge Haematococcus Pluvialis (2 % Astaxanthin), Natürliches Zitronenaroma, Acerola-Fruchtsaft-Extrakt (32 % Vitamin C), Süssungsmittel (Steviolglykoside aus Stevia)Inhaltsstoffe Menge pro Portion² % NRV³Colgevity™: 8400 mg -L-Glycin 5000 mg -L-Prolin 1700 mg -L-Hydroxyprolin 1700 mg -Calcium Alpha-Ketoglutarat 1000 mg -Algenpulver 200 mg -Davon Astaxanthin 4 mg -Acerola-Fruchtsaft-Extrakt 150 mg -Davon Vitamin C¹ 48 mg 60 %¹ Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion von Haut, Zähnen, Zahnfleisch, Knorpeln und Blutgefäßen bei.² Portionsgrösse: 1 Sachet l Portionen pro Packung: 30³ NährstoffbezugsmengeGegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltssto158,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Welcher Puls bei Cardio?
Welcher Puls bei Cardio? Der optimale Puls während des Cardiotrainings hängt von verschiedenen Faktoren wie Alter, Fitnesslevel und Trainingsziel ab. Im Allgemeinen wird empfohlen, dass der Puls während des Cardiotrainings etwa 50-85% der maximalen Herzfrequenz beträgt. Um dies zu berechnen, kann man die Formel 220 minus das Lebensalter verwenden. Ein zu hoher Puls kann zu Überanstrengung führen, während ein zu niedriger Puls möglicherweise nicht ausreichend ist, um die gewünschten Trainingseffekte zu erzielen. Es ist daher wichtig, den Puls während des Trainings im Auge zu behalten und gegebenenfalls anzupassen. **
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Cardio ist wichtig, weil es das Herz-Kreislauf-System stärkt und die Ausdauer verbessert. Durch regelmäßiges Cardio-Training können wir unsere allgemeine Fitness steigern und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren. Außerdem hilft Cardio dabei, Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu kontrollieren. Es kann auch die Stimmung verbessern, Stress abbauen und die Schlafqualität erhöhen. Insgesamt trägt Cardio-Training zu einem gesunden und aktiven Lebensstil bei. **
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Wann ist es am besten, Cardio- und Krafttraining zu kombinieren? Dies hängt von Ihren Zielen ab. Wenn Sie Fett verbrennen und Ihre Ausdauer verbessern möchten, ist es sinnvoll, Cardio- und Krafttraining an verschiedenen Tagen durchzuführen. Wenn Sie jedoch Muskeln aufbauen und Ihre Kraft steigern möchten, können Sie beides an einem Tag machen, wobei Sie entweder zuerst Krafttraining oder Cardio durchführen können. Es ist wichtig, auf Ihren Körper zu hören und sicherzustellen, dass Sie ausreichend Zeit für Erholung zwischen den Trainingseinheiten einplanen. Letztendlich sollten Sie einen Trainingsplan erstellen, der Ihren individuellen Bedürfnissen und Zielen entspricht. **
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Ist viel Cardio schlecht?
Nein, viel Cardio ist nicht grundsätzlich schlecht. Cardio-Training kann eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten, wie z.B. eine verbesserte Herz-Kreislauf-Fitness und Gewichtsabnahme. Allerdings ist es wichtig, das Training angemessen zu dosieren und auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten des Körpers zu achten, um Überlastung oder Verletzungen zu vermeiden. **
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